सेहत – स्वास्थ्य
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कोरोना का खतरा फिर बढ़ रहा है … दुनिया के इन देशों समेत भारत में कितने एक्टिव केस
मुंबई में नवजात मिला कोरोना पॉजिटिव; क्या है नया वैरिएंट JN.1? मुंबई के KEM अस्पताल में कैंसर-किडनी के दो मरीजों…
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हाई यूरिक एसिड से जूझ रहे हैंए तो खाली पेट कर लीजिए इन चीजों का सेवन
जोड़ों के दर्द से मिल जाएगी राहत क्या आप जानते हैं कि जब आपके शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा…
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गर्मियों में मुँह का स्वाद डबल चटपटा करने हम लाये कच्चे आम की पानी-पूरी रेसिपी, जाने A1 Recipe
गर्मियों में मुँह का स्वाद डबल चटपटा करने हम लाये कच्चे आम की पानी-पूरी रेसिपी. गर्मियों में खट्टे-मीठे स्वाद की…
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ज्यादा लीची खाने से हो सकती है गड़बड़
क्या आपको भी लीची खाना पसंद हैघ् अगर हांए तो आपको लीची खाते समय इसकी सही मात्रा के बारे में…
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इन बीमारियों में फायदा पहुंचाते हैं तुलसी के पत्ते
हिन्दू धर्म में तुलसी के पौधे की एक देवी के रूप में पूजा की जाती है। ज्यादातर घरों में आपको…
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क्या यूरिक एसिड में चना खा सकते हैं?
हाई यूरिक की समस्या समय के साथ बेहद गंभीर रूप लेनी लगती है। आपको ये जानकर हैरानी हो सकती कि…
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डायबिटीज के मरीज पर दवा जैसा असर करता है ये काला फल
गुठली से लेकर पत्ते तक हैं फायदेमंद गर्मियों में शुगर के रोगियों के लिए एक बड़ा ही फायदेमंद फल आता…
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इम्यूनिटी बढ़ाने सबसे जरूरी है विटामिन सी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन से भरपूर आहार लेना जरूरी है। अगर किसी एक विटामिन की कमी हो…
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जान लें नींबू पानी पीने का सही समय, वरना खराब हो जाएगी सेहत
गर्मियों में हाइड्रेट रहने और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए सबसे पहले जो ड्रिंक पसंद की जाती…
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अमरूद के पत्तों में छिपा है सेहत का खजाना
अमरूद का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अमरुद के पत्तों भी आयुर्वेदिक…
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3 हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक्स ट्राई करके देखें
बढ़ते वजन से छुटकारा पाने के लिए आप अब सोने से पहले ये 3 हेल्दी वेट लॉस ड्रिंक्स ट्राई करके…
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डाइटिंग का मतलब भूखा रहना नहीं
डाइटिंग करते समय लोग कम से कम खाना खाने की कोशिश करते हैं, जो आगे चलकर पेट दर्द या गैस…
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गर्मियों के मौसम में हर रोज पिएं एक गिलास छाछ, नहीं होगा डिहाड्रेशन
पुराने जमाने से गर्मियों के मौसम में छाछ पीने की सलाह दी जाती रही है। छाछ यानी मट्ठा यानी बटरमिल्क…
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गर्मियों के मौसम में जरूर खाएं पोषक तत्वों से भरपूर आड़ू
दूर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी ये समस्याएं गर्मियों के मौसम में हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर आड़ू खाने की सलाह देते…
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CG : विटामिन बी12 की अधिकता से हो सकते हैं ये रोग
विटामिन बी12 की कमी की वजह से सेहत पर पड़ने वाले नेगेटिव असर के बारे में ज्यादातर लोग जानते होंगे।…
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सेब खाने के कितने देर बाद पानी पीना चाहिए?
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सेब खाने की सलाह देते हैं। सेब का सेवन कर आप न केवल अपने इम्यून सिस्टम को…
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एक दिन में कितना खाएं पिस्ता ?
डायबिटीज पेशेंट्स के लिए भी फायदेमंद साबित होगा हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने की सलाह देते हैं।…
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डायबिटीज के मरीज सुबह खाली पेट करें इन चीजों का सेवन
डायबिटीज एक लाइफ स्टाइल डिज़ीज है। यह बीमारी खराब खानपान और एक्सरसाइज़ हों करने की वजह से होती है। जब…
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बार-बार बीमार पडऩे के हो सकते हैं कई कारण
इन आदतों से बचें कई लोग लगातार अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं लेकिन फिर भी बीमार पड़ते रहते हैं।…
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इन चीजों की कमी से हड्डियां हो जाती हैं कमजोर
मजबूत हड्डियाँ स्वस्थ शरीर की नींव होती हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियाँ स्वाभाविक रूप से घनत्व खोने…
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हाई यूरिक एसिड में मखाने का सेवन है लाभकारी
मखाना एक ऐसा सुपरफूड है जो पाचन क्रिया को तेज करने वाला माना जाता है। ये फाइबर से भरपूर है…
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हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट इस तरह से कर लें मेथी दाने का सेवन
मेथी दाने में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-सी और आयरन समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। अगर…
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यूरिक एसिड के क्रिस्टल को छानकर बाहर कर देती है लौकी
देश में यूरिक एसिड के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। जिसकी मुख्य वजह खराब लाइफस्टाइल और गलत…
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एक दिन में चबाएं इलायची के इतने दाने…
महीने भर में दूर हो जाएंगी सेहत से जुड़ी कई समस्याएं अगर आपको भी यही लगता है कि इलायची का…
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हाई यूरिक एसिड में मखाने का सेवन है लाभकारी
मखाना एक ऐसा सुपरफूड है जो पाचन क्रिया को तेज करने वाला माना जाता है। ये फाइबर से भरपूर है…
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खाली पेट हींग का सेवन सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
हमारे किचन में हींग का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हींग के सेवन से…
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खाली पेट हींग का सेवन सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
हमारे किचन में हींग का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हींग के सेवन से…
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सेहत के लिए फायदेमंद है भुना छुहारा खाना
सर्दियों में कई बीमारियों को करता है दूर सर्दियों में सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। जैसे बार-बार होने…
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सेहत के लिए वरदान है एक कटोरी अनार
किस समय खाना ज्यादा फायदेमंद? अनार में विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं। इस…
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सुबह-सुबह चबाएं औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के 4 पत्ते
तुलसी के पत्तों में विटामिन सी, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आपकी…
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सर्दियों में बढ़ गई है बालों में रूसी की समस्या तो आजमाएं ये उपाय…
अगर आप अपने बालों की ग्रोथ तेजी से होते हुए देखना चाहती हैं तो आपको अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल…
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अलसी के फायदे इतने कि गिनाना मुश्किल हो जाएगा
ठंड में अलसी खाने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी मजबूत बनती है। अलसी खाने से हार्ट अटैक के…
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सुबह-सुबह खाली पेट पिएं एक गिलास गुनगुना पानी
दादी-नानी के जमाने से सुबह-सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। रोज इस नियम…
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रात के समय खाना खाने के बाद कितने घंटे और कैसे चलना चाहिए
अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो वॉकिंग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।…
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सर्दियों में अंजीर खाने के फायदे
वजन घटाने में सहायक होता है अंजीर का स्वाद अनोखा और मीठा दोनों होता है. इसमें पाए जाने वाले मलाईदार…
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बार-बार बीमार पडऩे के हो सकते हैं कई कारण
इन आदतों से बचें कई लोग लगातार अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं लेकिन फिर भी बीमार पड़ते रहते हैं।…
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डाइटिंग का मतलब भूखा रहना नहीं
डाइटिंग करते समय लोग कम से कम खाना खाने की कोशिश करते हैं, जो आगे चलकर पेट दर्द या गैस…
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सेहत के लिए वरदान है तुलसी का पानी
दादी-नानी के जमाने से तुलसी के पत्तों को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं के लिए रामबाण इलाज माना जाता रहा…
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चेहरे पर निखार पाने ट्राई करें ये घरेलू उपाय
आज हम आपको चावले के दो ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिसे आपकी स्किन पर प्राकृतिक रूप से निखार आएगा। चावल…
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हर रोज इस समय खाएं एक कटोरी अनार
कई गुना मजबूत बन सकता है आपका इम्यून सिस्टम अनार में विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स…
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सुबह-सुबह चबाएं औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के 4 पत्ते
तुलसी के पत्तों में विटामिन सी, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आपकी…
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खाना खजाना : टेस्टी मसाला भिंडी
भिंडी के शौकीन, इसकी तरह-तरह की वैरायटी बनाकर खाते हैं। अगर आप भी भिंडी के शौकीन हैं तो आपको मसाला…
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चिया सीड्स है सेहत के लिए गुणकारी
अगर आप मोटापे से परेशान हैं और लाख जतन के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है तो अपनी…
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मुंह में पड़ने वाले सफ़ेद छाले हो सकते हैं इन गंभीर स्थितियों के संकेत
आपने देखा होगा कि कुछ लोग अपने मुंह में होने वाले अल्सर से परेशान रहते हैं। लेकिन, कुछ लोगों के…
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सुबह खाली पेट लहसुन खाने से बैड कोलेस्ट्राल होता है कंट्रोल
अगर, आप खाली पेट लहसुन खाते हैं तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से…
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हाथ-पैर में कंपन, थकान और कमजोरी, मामूली नहीं हैं ये लक्षण
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से लोगों को अक्सर ब्लड प्रेशर की समस्या का…
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शरीर को फौलादी बना सकता है ये ड्राई फ्रूट
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने की सलाह देते हैं। ड्राई फ्रूट्स को अगर सही मात्रा में और…
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CG : सेहत के लिए वरदान है तुलसी का पानी
दादी-नानी के जमाने से तुलसी के पत्तों को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं के लिए रामबाण इलाज माना जाता रहा…
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डायबिटीज की आयुर्वेदिक दवा में काम आता है ये फल
ऐसे कई खरपतवार और जंगली फल हैं जिनके औषधिय गुणों से लोग अनजान हैं। ऐसा ही एक फल है तुंबा,…
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CG : यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में इन चीज़ों का सेवन है बेहद फायदेमंद
सेब का सिरका: सेब के के सिरके में कई विटामिन, एंजाइम, प्रोटीन और लाभ पहुंचाने वाले बैक्टीरिया मौजूद होते हैं।…